What is SEOWhat is SEO رژیم کتوژنیک چیست ؛ بایدها و نبایدها | مزایا و معایب | google

رژیم کتوژنیک چیست ؛ بایدها و نبایدها | مزایا و معایب | google

جزوات دانشگاهی | جزوات درسی | آزمون های استخدامی

رژیم کتوژنیک چیست ؛ بایدها و نبایدها | مزایا و معایب | google

۴۳ بازديد














رژیم کتوژنیک: رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که به رژیم اتکینز شباهت زیادی دارد. این رژیم مصرف کربوهیدرات را کاهش می دهد و چربی را جایگزین آن می کند. کاهش کربوهیدرات بدن را در حالت متابولیک به نام کتوزیس قرار می دهد. وقتی بدن در این حالت قرار می گیرد چربی را برای دریافت انرژی می سوزاند و چربی ها در کبد به کتون ها تبدیل می شود که انرژی را برای مغز فراهم می کند. رژیم کتوژنیک قند خون و سطح انسولین بدن را کاهش می دهد و با افزایش سطح کتون ها برای سلامتی بسیار مفید هستند. این مقاله که ...
 
 
 
 
تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.